Gedächtnistraining



Gedächtnistraining hat in den letzten Jahren extrem an Bedeutung gewonnen. Immer mehr Leute haben realisiert, dass man nicht nur den Körper, sondern auch das Gedächtnis fit halten kann.

Gehirnjogging ist nicht nur etwas sehr nützliches, sondern es kann zudem noch extrem Spass machen, da es vielfach wie ein Spiel ist!

Egal was wir machen, unser Gehirn ist unser ständiger Begleiter und beeinflusst uns bei allem was wir tun. Es kümmert sich um unsere Gefühle und Wünsche, erinnert uns an unsere Freuden und Leiden, es hilft uns Probleme zu lösen und soziale Kontakte zu knüpfen.



Gehirnjogging mit meinem Smartphone





Unser Gedächtnis hat einen riesigen Einfluss auf unser ganzes Leben, weshalb wir es nicht unterlassen sollten ihm ein wenig mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Wer glaubt Gedächtnistraining ist nur was für "Alte", hat sich gewaltig geirrt!

Man hat erkannt, dass der heutige Alltag der vielfach mit Stress verbunden ist, sich negativ auf die kognitiven Fähigkeiten unseres Gehirns auswirken. Die Verminderung der kognitiven Fähigkeiten hat einen negativen Einfluss auf unsere täglichen Aufgaben und die Produktivität in der Schule oder Arbeit nimmt stark ab. Deshalb ist Gehirnjogging nicht nur für "Alte" wichtig!

Durch Gehirnjogging werden wir flexibler, erkennen Probleme schneller und können sie schneller lösen.

Wir werden einfach produktiver beim Lernen.

Es gibt also überhaupt keinen Grund, dir nicht ein wenig Zeit mit Gehirnjogging zu vertreiben.

Eine gute und neuartige Möglichkeit bieten Smartphones. Dein Smartphone hast du praktisch überall wo du hingehst immer mit dir. Jetzt musst du dir nur noch eine gute App für Gehirnjogging runterladen und schon hast du dein Personal Trainer immer mit dir!

Nun kannst du immer wenn dir kurz langweilig ist, du auf jemanden warten musst oder du gerade im Zug sitzt, dein Gehirn ein wenig trainieren. 5 Minuten Gehirnjogging am Tag, wird dich dort oben in der Rübe schon um einges fitter machen. Das Verhältnis von Aufwand und Ertrag ist also hier um einiges besser, als wenn du ins Fitnessstudio gehst! ;)

Von den Apps die ich bis jetzt probiert habe, war "GehirnJoggen mit Dr. Kawashima" das Beste. (Klicke auf den schwarzen Button unten um direkt zu dieser App zu gelangen)

Ich habe jedoch noch nicht so viele Apps ausprobiert, also lasst mich bitte wissen, wenn ihr eine bessere gefunden habt! =)



GehirnJoggen mit Dr. Kawashima - Namco Networks America Inc. Games



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